DELTΛ COΛCHING

Lyon

Elyes, coach sportif et préparateur physique diplômé, je mets à votre service mes compétences acquises lors de 5 années d'expérience en coaching individuel, préparation physique et cross training.
Ensemble, nous travaillerons pour atteindre vos objectifs sportifs dans les meilleures conditions, selon votre niveau afin de vous conduire vers une autonomie sportive optimale.

  1. Coaching privé

    Profitez d'un coaching privé sur mesure avec des sessions individuelles et un programme personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.

  2. Préparation physique

    Une séance de préparation physique dynamique et personnalisée, conçue pour améliorer les qualités physiques, afin de repousser vos limites.

  3. Réathlétisation

    Bénéficiez d'un programme de réathlétisation personnalisé pour retrouver une condition physique optimale après une blessure.

  4. Cross training

    Rejoignez notre cross-training en petit groupe pour un renforcement musculaire et cardio efficace.

Découvrez nos tarifs pour des prestations de qualité, adaptés à vos besoins et votre budget.

COΛCHING PRIVÉ

70€par séance
Tarif dégressif selon le nombre de séance

Coaching individuel d'une durée d'une heure.

  • Programme sur-mesure selon l'objectif
  • Motivation maintenue grâce à un suivi régulier
  • Bilan en début et fin de programme

PREPΛRΛTION PHYSIQUE

70€par séance
Tarif dégressif selon le nombre de séance

Séance pour sportif de haut niveau

  • Amélioration des qualités physiques (Force, Vitesse, Puissance)
  • Spécification des séances selon le sport pratiqué
  • Bilan et test physique pour suivi des performances

REΛTHLETISΛTION

60€par séance
Tarif dégressif selon le nombre de séance

Séance individuel pour retrouver ses performances d'avant blessure et les améliorer.

  • Adaptabilité des séances selon la blessure
  • Amélioration des performances post-blessure
  • Diagnostique de la blessure et suivi régulier

CROSS TRΛINING

15€par personne
Tarif dégressif selon le nombre de participants

Séance en petit groupe (3 Mini - 8 Maxi) d'une heure.

  • Séances variées (Renforcement et Cardio)
  • Ambiance de groupe et musique

Contact

Pour tous renseignements supplémentaires vous pouvez me contacter aux coordonnées suivantes ou prendre un rendez vous sur le calendrier.